性别:女
年龄:27
问题分析:锰中毒可以吃西梅增加膳食纤维的摄入,增加膳食中优质蛋白质,增加新鲜的富含维生素C的蔬菜和水果, 增加膳食中钙、铁、锌、硒等无机元素的供给,忌吃油腻难消化食物,忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物,忌吃高盐高脂肪食物。西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。成年人每人每日至少应摄入一只新鲜西梅或3粒天然西梅制品,以补充人体生命活动必需的各种维生素,微量元素和膳食纤维。