不知道不吃早饭能减肥吗？

问题分析：健康指导：不吃早饭是最不健康的生活方式，如果想保持理想体重，就先让自己生活习惯恢复正常，一天三餐是早吃好，午吃饱，晚吃少，每顿七、八分饱。多吃蔬菜和水果，但不能没有主食，适当的运动，如果你这样坚持的话没有胖的理由，肥胖绝大部分都是饮食习惯不好造成的。

问题分析：健康指导：不吃早饭不仅减不了肥，还会影响一天的精力，时间长了会引起胃肠功能紊乱，所以要想减肥就要搭配合理的饮食，和适当的运动。平时饮食要清淡，要严格控制热量，要低盐低脂饮食，要多吃高纤维素的蔬菜和水果，避免吃煎炸，油腻的食物，避免吃辛辣刺激的食物。再搭配上合理的运动，就会达到减肥的效果。

问题分析：你好！分析病情考虑想减肥，每天早晨应该吃饭，不吃饭容易得胆结石，也不利于减肥
建议：控制饮食，多食蔬菜，瘦肉，加强身体锻炼，可以使用针灸减肥

问题分析：其实，早餐时最重要的，有研究报道早餐不吃是不科学的饮食方式。 长胖有很多原因，比如运动很少，吃的高热量食物很多。还有也许脾胃消化功能差，吃的食物不能很好的消化吸收，便秘等都会导致长胖。
建议加强运动锻炼。 减少油腻的食物，如果节食建议晚餐减少进食量。减肥一定要科学减肥，也要持之以恒。