性别:男
年龄:35岁
问题分析:维生素C是人体必需的一种水溶性营养素,如果饮食不当导致缺乏,可能会引起相应坏血病的症状,如牙龈出血,皮下出血等。机体每天需要至少100mg。建议平时注意均衡膳食,多摄入富含维生素C的食物,如新鲜蔬菜水果。