性别:男
年龄:21
问题分析:念珠状发可以喝肉类在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,补充新鲜水果蔬菜,以有利于机体代谢功能的修复。避免吃辛辣刺激性的食物;不宜吃高脂肪食品;少食牛羊肉、狗驴肉等食物;避免食用动物性脂肪;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。 肉中铁以血红素形式存在,不受食物其它因素影响,生物利用率高,可以补铁。