性别:女
年龄:17
问题分析:您好,这样的情况的话,唯一的减肥不反弹的就是属于运动减肥建议这样的情况可以适当的进行一定的仰卧起坐,这对于腹部的脂肪是最好的
问题分析:健康指导:你现在也不重呀这什么要减呀,你要想有好的身材,第一,注意饮食均衡,坚持适量运动,这个需要请运动专家按不同的人制定不同的方案; 第二、注意合理膳食,在补充足够的营养同时,又不至于造成营养过剩; 第三、保持愉快心情