为什么跑步时肚子会很痛

问题分析：跑步的时候，交感神经比较兴奋，胃肠蠕动加快，如果有炎症，可能会导致疼痛。现在天气比较凉，如果是单侧疼痛，是因为吸进去了凉气或者换气不当引起岔气
建议您跑步之前，吃点温热的东西，最好运动前一小时禁食。做好准备活动，调整好呼吸。运动后在做一下恢复性的活动

问题分析：你好，由于准备活动不足、运动不规律或强度不适合，引起内脏器官不能适应剧烈运动的需要，是引起腹痛的最常见原因。
建议不在运动之前要做一下热身运动，而且一开始运动量不能过大，要逐渐增加运动量。

问题分析：你好要,根据你的描述为什么跑步时肚子会很痛,可能是跑步剧烈运动,肠痉挛引起局部不适,所以运动前一定要做热身运动,身体完全活动开后再进行强度锻炼.
建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡.