跖骨疲劳性骨折可不可以吃松子

松子中含有大量不饱和脂肪酸，对孩子心血管有帮助作用的。松子中所含大量矿物质，尤其富含锌，有利于增加孩子食欲，对孩子身高发育，发质都有很好的帮助作用。松仁富含脂肪油，能起到润肠通便的作用，可以有效的预防孩子便秘。

吃松子并不会导致失眠。相反，吃松子还有助于睡眠，松子富含蛋白质、碳酸盐和多种维生素，可以缓解大脑疲劳，缓解神经，改善睡眠质量。松子还含有可以降低血液中胆固醇的浓度的不饱和脂肪酸，帮助降低血压和血脂，软化血管，防止动脉粥样硬化，还具有促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收，防止便秘的作用。不过吃多了松子可能会引起上火和消化不良，建议适量吃，不要多吃。

关于核桃和松子，生吃和熟吃都是差不多的，不过炒熟后有丰富的不饱和脂肪，营养吸收价值更高一些的。怀孕后多吃点坚果是比较好的，可以很好地给孩子补脑，促进脑部的发育。

疲劳性骨折的原因主要是走路过多导致的。疲劳性骨折是指骨骼长期、反复受到震动或者形变，持续性的外力积累导致的。通常疲劳性骨折的原因主要是走路过多导致的，反复的肌肉对骨头进行牵拉。如果患者症状比较严重，可以遵医嘱使用活血化瘀，消肿止痛的药物缓解症状。疲劳性骨折后患者应该注意休息，避免剧烈运动，并且及时前往医院就诊。

疲劳骨折多见于骨内，是一种常见的训练伤，主要表现为局部的疼痛，活动后会加剧，但在休息后会有所缓解，通常不会出现疼痛，但会出现轻微的肿胀和压痛。第一，趾骨的劳损，通常是在新兵的训练中，或是在长距离的行进中出现的，所以叫做“步履”。第二，是因为骨头的疲劳性断裂，老人患有骨质疏松症，如果是慢性支气管炎引起的，如果是长时间的剧烈的咳嗽，那么这种情况就会导致胸腔内的肌肉剧烈的痉挛。第三种是胫腓骨的疲劳骨折，比如田径选手，芭蕾舞蹈家的下半部，或是上1/3的腓骨，都会出现疲劳性的断裂，这与小腿的反复剧烈的肌肉痉挛和直接的脚蹬地的方式有关。

疲劳性骨折，只要平时多注意休息和保护，一般骨折要三个月才能完全恢复。一般要看片子的检查结果。3个月后拍片子，发现骨折线变得模糊不清，说明伤口已经愈合。患者需要注意休息，避免剧烈运动，加强营养物质的摄入，保持作息的规律。避免熬夜，保持饮食的均衡，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑，并且及时返院进行复查。

疲劳性骨折后一般不可以正常走路。疲劳性骨折出现后，那么患者的症状是骨折部位出现了较为剧烈的疼痛，这将严重影响到患者走路以及运动能力，这是可以肯定的。因此患疲劳性骨折后，当病人不知情时，其运动能力亦显着降低。那如果是因为这一病症去医院检查，经过拍片乃至CT，清楚这一疲劳性骨折后，病人要减少运动量，降低该骨折的断端刺激然后采用某些有效医疗手段促使其愈合。

通常情况下，疲劳性骨折不可以走路。疲劳性骨折是应力长期集中作用的结果，多见于体育爱好者、长途行走者等人群，会出现疼痛、肿胀、功能障碍等症状。患者可以使用手法复位、手术复位等方法将骨折的位置恢复，然后进行固定。因为疲劳性骨折主要是用力过多引起的，所以疲劳性骨折不可以走路。在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。

劳累性骨折禁止行走，因为走路通常会引起骨折移位，增加副损伤，延长恢复时间。通常情况下，一般会致癌足跖骨、肋骨、胫腓骨等部位出现疲劳性骨折。多见于老年人，老年人出现疲劳性骨折的原因是骨质疏松，多是因为出现反复咳嗽、肋间肌急性收缩引起的疲劳性骨折是慢性呼吸系统疾病所致。一般不建议走路，需待症状恢复后，再考虑进行走路。

松子糖尿病人可以吃，因为糖尿病在饮食上并没有特别限制某些食物是不可以吃的。但是在血糖没有控制好，或者血糖不稳定的时候，有一些食物，尤其是含有脂类比较高的食物，对血糖影响会比较大。