问题分析：男性青春期发育延迟可以吃鸭子
男性青春期发育延迟吃哪些对身体好? 1、男孩在发育期较女孩食欲强、食量大，因此，谷类食物摄入十分重要。谷类食物包括稻米、面粉、小米、玉米。动物食品如鸡、鱼、猪、牛、蛋乳类食物等都是蛋白质最好的来源。 2、动物食品若不能每日供应充分情况下，要利用我国盛产大豆资源，从中摄取植物蛋白质，以保证青少年每日蛋白质的需求量。因此经常摄入豆制品，既能改善膳食花样，又能增加营养，且来源十分经济。 3、还应注意多食海产品、蔬菜、水果等。因男孩青春期骨骼发育较快，应多食含钙、磷等矿物质丰富的食物，如虾皮，海带，乳制品，豆制品等。每天应食400克～500克新鲜蔬菜，以保证维生素和矿物质、纤维素的摄入。 二、男性青春期发育延迟最好不要吃哪些食物? 1、少吃油煎、油炸的东西。 2、不抽烟，不饮酒。 3、少喝咖啡、可乐等兴奋性饮料。
