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指甲-髌骨综合征可不可以吃黄鱼

性别：男

年龄：40

指甲-髌骨综合征可不可以吃黄鱼
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李晓 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：指甲-髌骨综合征可以吃黄鱼
荤素搭配，食物品种多元化，注意定时定量定质，选择营养价值高的蛋白，并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。避免吃辛辣刺激性的食物；少食如辣椒、花椒、生蒜；少吃油腻食物；要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄。黄鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，微量元素和维生素，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。

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