性别:女
年龄:37
问题分析:广泛性焦虑障碍可以吃地瓜荤素搭配,食物品种多元化,注意定时定量定质,经常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。忌食温热、易上火食物;少食油炸、肥肉、甜点,汽水 等;少吃 烟熏、 纯热量食物;减少单糖分摄入。地瓜富含胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维可促进肠蠕动,有较强的通便作用,具有降血脂和增强免疫力的作用。