性别:女
年龄:34
问题分析:健康指导:可以吃山药,山药含有大量的淀粉、粘液质等营养成分,有助于消化,降血压,食用价值很高,山药在煮后变软,易食用,但是建议患有感冒、肠胃积滞者就不适宜食用。您除了可以吃山药,建议您还要多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果