高血脂怎么预防

问题分析：：高血脂症的饮食原则是：四低一高，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

问题分析：血脂高首先平时及时的检测血压、血糖，生活中低盐低脂饮食，，平时可口服阿司匹林以抗血小板聚集治疗，辛伐他丁以软化血管治疗，一年进行两次冲血管治疗，祝身体健康！

问题分析：血脂高不一定要吃药，因为目前用来只来高血脂的药品分为中药和化药，中药需要对证型用药，化药降脂效果明显，但会伤肝，而且有益脂肪红色脂肪高密度脂蛋白也会被降低，如果血脂高，在吃药之前，先用一些临床验证有效的降血脂功能食品。
带国食健字的降血脂的产品均旨艺雅，降脂不伤肝，而且只降低有害的白色脂肪，提高有益的红色脂肪高密度脂蛋白。用更健康的方式来降低血脂，而不是盲目追求血脂指标的降低，而不考虑降脂药伤肝和对有益脂肪的降低的副作用。

问题分析：你好，血脂高主要是甘油三脂和胆固醇比较高导致的。
建议降低胆固醇从饮食上和运动上来调节。饮食少吃含有脂肪高的食物，多做运动。