性别:女
年龄:40
问题分析:球结膜下出血可以吃坚果饮食均衡且注意饮食清淡,食物品种要多元化,补充蛋白,维生素,以保证机体对各种营养物质的需求。胆固醇含量高的食物不宜;少食酒、烟、生姜、辣椒;少吃油炸食物;避免吃生冷;忌食辛辣温热食物。坚果中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,是形成脑神经的主要成份,可防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。