问题分析：选择用哪一种，就得因人而异，因牙而异。
如果仅仅是为了美白牙齿，最简便易行的就是漂白脱色法。
牙齿漂白脱色，是根据化学原理，用氧化制换的方法，将牙齿表层中的色素制换出来，以此达到美白的目的。牙齿漂白脱色的一个周期大约是14到21天。牙齿脱色、漂白主要是针对轻氟斑牙、色素牙对轻中度四环素牙有一定疗效，但不理想。
牙齿漂白脱色简便，而且价格也不贵，据了解，目前牙齿漂白的价格平均每颗不超过100元。
因为漂白法对深度色素牙的效果不是很好，所以另一种美白牙齿的方法贴面法就应运而生了。
所谓贴面，就是用粘合剂将巾面粘在牙齿外表面，在粘之前对牙齿外表面要进行轻微的打磨，粘贴效果会好一些。但是因为是粘上去的，所以保持时间不是很长，加上牙齿用力不当的话，很容易脱落。所以，目前采用这种方法的人越来越少。取而代之的就是我们经常说的烤瓷牙。
烤瓷牙，正确的称呼应该是烤瓷牙冠。目前，烤瓷牙冠主要分为全瓷、合金瓷两种。全瓷是指整个牙冠都是由瓷烧制而成，合金瓷的牙冠内的内冠是由合金制成的，相比较而言，全瓷冠与原有牙齿的生物相溶性极好，但是它的强度却要低于合金瓷。 任何一种牙齿美容治疗方法都不是十全十美的。那么就让我们对漂白、贴面、烤瓷这三种方法做一个对比。
第一，美容效果。烤瓷明显优于贴面优于漂白。
第二，保持时间。烤瓷可以保持20年，贴面大约是3年，而漂白2年后牙齿就会复色。
第三，价格。烤瓷每颗牙高一些，贴面及漂白低一点。
第四，痛苦程度。烤瓷要磨牙，很痛苦。贴面只需轻度磨牙，感觉不重，而漂白无需磨牙，一点痛苦都没有。 看来烤瓷是各种方法中价格最高，痛苦最大，效果最好的一种。但无论选择哪种方法，去做牙齿美容前，您一定要对自己的牙齿有一个客观、正确的了解。
另外，我们大可不必对自己的牙齿要求过高，是要功能上没有问题，健康、自然其实就挺美。
