性别:男
年龄:23
问题分析:史-约综合征可以吃坚果营养要均衡,全面,饮食结构搭配合理,多吃海带、猪血、胡萝卜,山楂、菠萝、木瓜等。忌食辛辣温热食物;如酒、烟、生姜、辣椒及煎炸食物等少食;少吃火烤、纯热量食物;如蛋糕、汽水、咖啡等少食。坚果中不饱和脂肪酸,钙、磷,能减少“自由基”对细胞许多重要成分的改变和破坏,推迟细胞衰老