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想要孩子了，听说要吃叶酸，是怎么吃的，吃什么类型的...

性别：女

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
想要孩子了，听说要吃叶酸，是怎么吃的，吃什么类型的，老公也要吃吗，都吃多久吖，谢谢
想得到怎样的帮助：

叶酸要怎么吃更好

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
乔喜梅 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 太原市第八人民医院

问题分析：你好：准备怀孕所吃的叶酸是小剂量的，应该叫斯利安。
在怀孕前3月和怀孕头3月吃。每日1片（含叶酸0.4mg）

李春红 主治医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 郑州市管城回族区妇幼保健所

问题分析：你好！要宝宝前需要双方共同的做好备孕准备。
叶酸补充主要是预防神经管缺陷的，具体吃法是孕期三个月开始吃，吃到怀孕后三个月，总共半年的量，每天吃一片。

李雪娇 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 吉林省露水河林区医院

问题分析：您好！建议是在怀孕前三个月开始吃，叶酸只是起一个预防作用，它可以预防胎儿发育不良及畸形。
建议服用0.4毫克的叶酸，您自己吃即可。平时多吃一些含叶酸的水果蔬菜，比如菠菜，生菜，小白菜，豆类，香蕉，橙汁等。

万宁宁 护师 妇产科 极速问诊
二级 衡水市第五人民医院

问题分析：根据您的所述，怀孕前后服用叶酸可预防胎儿畸形，
准备怀孕时就可以服用叶酸，至怀孕三个月，药店普通叶酸就行，

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在备孕期间，需要使用钙片，同时需要吃叶酸预防胎儿神经管畸形。在这个阶段还可以适当的使用一些维生素e加强子宫内膜的营养。在饮食上尽量吃的清淡一点，营养丰富一点，多吃一些高蛋白的饮食比如瘦肉，鸡蛋鱼牛奶之类的，在用药方面也要特别慎重，尽量避免使用孕期禁用的药物。
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补充叶酸的方法就是每天都食用一些含叶酸丰富的食物，比如动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等新鲜的水果中也含有叶酸。孕期要注意保暖，防止感冒，适当运动，保持大便通畅，节制性生活，定期做好孕期检查。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
含有叶酸的食物主要是新鲜蔬菜和水果，还有比如动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等新鲜的水果中也含有叶酸。
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