请问强迫性神经官能症怎么办？

问题分析：你好，你是工作压力大造成的，一种非精神病性功能障碍的总称，要学会自我放松调理，不要自己再给自己太大的压力，
不要胡思乱想，多想些积极的事情，做些你力所能及的事情，让自己慢慢恢复自信心，不强迫自己做不能做的。

问题分析：你好，你的情况考虑是强迫症，由于生活事件的刺激和遗传等因素的影响，可以出现强迫症状的发生。
建议你可以就诊精神科，详细诊断，确诊后应用药物和理疗等缓解强迫症的病情，避免继续发展更加严重的情况。