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维生素缺乏症可不可以吃洋葱

性别:女

年龄:24

维生素缺乏症可不可以吃洋葱
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李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析:维生素缺乏症可以吃洋葱
饮食宜清淡,荤素搭配,富有营养,品种多元化,多吃新鲜蔬菜和水果,以补充蛋白质,矿物质等。忌食辛辣刺激性食物;禁吃油腻上火的食物;忌肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋等;少食热量较大的食物。洋葱的斛皮黄酮,谷胱甘月太能抑制黑色素生成,对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。

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吃洋葱可以降血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃洋葱可以降血糖。血糖是指血液中的葡萄糖浓度,当出现了血糖高的症状时,需要格外注意病人日常的饮食问题。洋葱中因为含有一种叫做甲苯磺丁脲的物质,可以促进胰岛素的分泌,所以吃洋葱是可以降低血糖的。
怀孕可以吃生洋葱吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕最好不要吃生洋葱。因为首先孕妇在饮食上就需要避免食用辛辣刺激,生冷油腻的食物。而洋葱是属于刺激性比较大的食物,虽然洋葱营养成分极其丰富。洋葱富含钾、锌、维生素C等微量元素和矿物质,具有降血压,降血脂的功效,但是最好不要生吃,最好是煮熟了吃。在孕期需要注意饮食搭配,防止营养过剩,以免给肠胃带来负担。
怀孕可以吃洋葱吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕期间是可以吃洋葱的,原因如下:洋葱是含有丰富的营养物质的一种蔬菜,它可以起到一个杀菌、抵御流感、抗寒的作用,所以孕妇是可以吃的,对孕妇的身体抗疾病能力有帮助,孕妇适量的食用可以增强抵抗力,但是因为洋葱是具有刺激性的食物,所以孕妇还是要少吃。建议孕妇在在怀孕期间的饮食还是要注意饮食搭配,做到营养均衡。
孕妇吃洋葱对胎儿好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃洋葱对胎儿是有好处的。洋葱中含有大量的维生素C、丰富的矿物质以及叶酸成分。适量食用能够对孕妇与胎儿补充一定的营养成分,还可以提高机体的免疫力,有利于母体及胎儿的健康。但不建议生吃,防止孕妇出现腹部疼痛,腹泻的现象。孕期需要注意保持饮食规律以及营养均衡。此外,孕期需要定期去医院做产检,预防胎儿出现不必要的伤害。
孕妇可以吃生洋葱吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃生洋葱,但建议少吃。孕妇在食用时尽量炒熟后食用,洋葱是比较常见的蔬菜,营养成分丰富,尤其是一些植物化学物质,可以起到抗氧化的作用,对妊娠期高血压有着良好的预防作用,同时含有钙质,有助于胎儿骨骼发育。但是洋葱有一定的刺激性,洋口味辛辣,孕期的孕妇容易产生便秘,要根据自己的体质食用,以免加重便秘或者痔疮。在孕期要合理饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,比如橙子、柚子、香蕉、苹果等可以减轻便秘。
孕妇可以吃洋葱吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕妇女可以食用洋葱,不过要注意控制用量。洋葱是一种常见的蔬菜,具有杀菌、抗病毒、防止流感等功效。怀孕期间可以食用洋葱,有利于补充营养物质,但是最好不要食用过多,因为它的味道比较辛辣。孕妇在怀孕的时候要注意饮食要平衡,饮食要以清淡为主,避免吃油炸、生冷、辛辣刺激的食品,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素和微量元素,做好孕期的身体保健。
孕妇能吃洋葱吗初期
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以吃洋葱的。洋葱中含有大量的维生素C、丰富的矿物质以及叶酸成分。适量食用能够对孕妇与胎儿补充一定的营养成分,还可以提高机体的免疫力,有利于母体及胎儿的健康。但不建议生吃,防止孕妇出现腹部疼痛,腹泻的现象。孕期需要注意保持饮食规律以及营养均衡。此外,孕期需要定期去医院做产检,预防胎儿出现不必要的伤害。
肝炎能吃生洋葱吗
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
肝炎患者可以吃洋葱,但不宜食用生洋葱。生洋葱可能会不卫生,因此不宜吃生洋,否则会导致肠道感染,导致腹泻。肝炎患者的消化系统本来就不是很好,如果是生食的话,很有可能会发生一些问题。平时多食用一些水果并不会有太大的问题,不过要多用水清洗一下,避免食用不洁的食物,避免食物中含有病菌等,引起胃肠炎。肝炎患者平时要注意清淡,容易消化,容易消化的食物,忌食油腻,辛辣刺激性的食物,忌食生冷的食物,忌口的油炸的食物。要保持良好的作息、避免熬夜、工作压力大、多运动、多做运动、定时做检查等。
高血压吃洋葱好吗
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内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可以吃洋葱,一般比较好,但需注意适量。洋葱含有丰富的营养成分,对心脑血管患者有一定的降压作用,可以适当多吃洋葱,但是洋葱并没有治疗高血压的作用,高血压患者需要通过对症药物来控制血压。同时洋葱还具有一定的刺激性,若是食用过多可能导致身体受到刺激,出现腹痛、腹泻、反酸等胃肠不适症状,所以食用洋葱需要注意适量。
怀孕早期能吃洋葱吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕期间不要吃生洋葱。生洋葱刺激性比较大,孕妇食用后会引起腹胀、腹痛、消化不良等不适症状。洋葱营养成分极其丰富,其中富含钾、锌、维生素C等微量元素和矿物质,具有降血压、降血脂的功效。孕妇可以煮熟了再食用。
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