性别:女
年龄:40
问题分析:腹直肌鞘内血肿可以吃卤肉生活有规律,平时注意锻炼身体,增强体质,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。不宜有刺激性食品;饮食避免高热量食物;减少单糖分摄入;不应过多地进食肥腻滋补的食品。卤肉中铁以血红素形式存在,不受食物其它因素影响,生物利用率高,可以补铁