性别：男
年龄：30
问题分析： 你好！精子质量差会引起精子少精、弱精、精子不液化，甚至是精子畸形等，精子质量差会使受孕出现困难，可导致男性不育，可见精子质量差是很严重的，建议及时到医院进行检查与治疗。精子质量差的男性往往具有长期缺乏锻炼的特点，坚持锻炼对精子质量、精子活力的提高有很大的帮助。一方面，运动能加快血液循环，促进新陈代谢，使精子的生成处于一个活跃的环境；另一方面，运动可以增强体质，提高免疫力，保护男性生殖系统不受细菌及病原体的侵害，等同于保护了精子的健康。
