这段时间吃什么东西可以清肠胃？

问题分析：你好，段时间可以多吃海带、蜂蜜、猪血、黑木耳、魔芋、糙米、酸奶、花生等食物，具有润肠滑肠清肠胃排肠毒的作用。
想清肠胃可以多喝白开水，多吃蔬菜水果，多吃富含纤维素的食物，早晨起来喝点香油再喝一大杯温开水，坚持几天就有清肠胃、排肠毒的作用。

问题分析：你好，多吃蔬菜水果，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。
还有应该多喝水，按时规律的大便，可以喝点蜂蜜水，注意养成良好的排便习惯，一般早晨起床后是最佳的排便时间的。