我有点轻微罗圈腿膝距1cm，我想问问该如何矫正

问题分析：你可以稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
建议方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

问题分析：你好，16岁，膝关节差一厘米不能并拢，成年人以后有可能好转，差一厘米基本上属于正常范围。
不用特殊处理，注意饮食营养，平时建议每天和250毫升纯奶，绑腿没用。

问题分析：根据你说；这种毛病一般有两种，一种是“O”型腿，另一种是“X"型腿，你的这种可能是属于”X"型腿的表现，但很轻微，因为你年龄还小，不要太紧张。
建议：（1）矫正站立和走路，跑步姿势；养成健康的站立，走路和跑步姿势。（2）口服钙剂如迪巧钙，盖中盖，或维生素D2乳酸钙。（3)必要时到医院普外科让医生给你进行矫形治疗。