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工作压力过大 感情受挫 不善于跟朋友交流,有什么事总喜欢藏

性别:男

年龄:23

工作压力过大 感情受挫 不善于跟朋友交流,有什么事总喜欢藏在心里。
我睡觉经常失眠 脑子里想很多东西 但想的切不受你去支配,手脚多汗 一受到什么不开心的事就会脾气很暴,
医生我现在确定我得了精神衰弱症 我想咨询一下 医我这个病需要花多少的时间 和多少钱。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
医生会员 主任医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,根据你提供的情况来看,你在精神方面有点问题,结合你的性别,年龄,考虑可能是由神经衰弱引起的,
建议如下治疗:
一、心理治疗
支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要了解疾病的性质,从而解除不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。注意劳逸结合,增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。
二、中药治疗
根据患者的病情,进行中医辨证后,对证选用我院研制的“安神丸”系列中药配方,调理机体的阴阳平衡,充分改善脏腑功能,使其发挥正常生理功能。用法用量不宜过大,一般情况下,三到四个疗程即可完全康复。内分泌功能紊乱明显者,康复后再巩固二个疗程即可。
三,合理安排生活
 神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间,但治疗过程中,患者应合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟、酒,参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的。长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的。
以上这些在家作到的不够的话,可以去医院治疗,那里再医生的监督下,更有利于恢复,至于费用问题,我们一切为患者着想,话最少的钱治疗效果最好为宗旨,随时欢迎你的咨询,祝你早日康复。

范姝荣 主任医师 极速问诊
北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心

问题分析:睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!

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