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睡不好，多梦，心情烦躁，易怒，厌食怎么回事

性别：女

年龄：24岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
睡不好，多梦，心情烦躁，易怒，厌食怎么回事
想得到怎样的帮助：

怎么缓解，是什么原因造成的

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王迎东 医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省淄博市第一医院

问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，你的这种情况有可能肾阴虚引起的上述症状，可以口服六味地黄丸和左归丸进行治疗，必要时去医院的中医科做下检查，根据医生的辩证服用中药进行调理。
建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要过于频繁，饮食上多吃补肾的食品，如枸杞、大枣和莲子等食品。

龚寿星 医师 中医科 极速问诊
山西省太原市迎泽区元生堂门诊部

问题分析：你好根据您的描述，你的情况睡不好，多梦，心情烦躁，易怒，厌食中医讲可能是由于肝火旺，肝火犯胃等情况，肝火旺扰乱心神导致心神不安，失眠多梦，脾气急躁易怒，心烦意乱等表现
而肝火旺的情况会克伐脾胃之气，会导致食欲下降，胃口不佳，可能是与你休息不好，同时进食辛辣刺激油腻的食物，还有熬夜生气上火，精神压力过大诸多因素有关

追问：可是，我每天最晚11点就睡觉的，最近也很注意尽量不吃辣的食物的，有什么食物或者是物件可以缓解一下这种情况吗

回复：可以多吃点绿色的蔬菜水果可以疏肝降火

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因为失眠导致神经障碍，神经损伤使人苦恼和烦躁。这种症状可以用安神类药物治疗。身体营养素缺乏，特别是维生素，会导致神经损伤和精神系统的变化。患者会出现失眠、达蒙等症状，以及精神过敏。多由神经系统问题、神经衰弱、神经过敏引起。最好是有失眠烦躁症状。保持内心的平静，不要太担心，尽可能放松身体。失眠的情况下，可以尝试用饮食疗法或中药缓解失眠症状。考虑到患者由于一时的刺激或精神紧张，精神和身体状况异常，会出现一系列症状。调整心态，及时锻炼，会适当改善。如果需要长期去医院检查的话。
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