性别:女
年龄:39
问题分析:适应障碍可以吃艽菜可以吃的,韭菜不仅助阳气,而且还能帮助改善腰膝酸软的症状。适应障碍的朋友在饮食上并无太多禁忌的,只要平时作息规律,尽量选择清淡,易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免烟酒刺激,避免辛辣,油腻等刺激性食物。