我有腰肌劳损怎么治疗稳定病情

问题分析：你好，根据你所描述的腰肌劳损是一种长期劳累或外力牵拉等原因导致的腰部活动受限的疾病。
建议到正规医院骨伤科在医生的指导下活血化瘀，推拿理疗治疗。饮食清淡，忌辛辣刺激食物。

问题分析：你好，腰肌劳损是由长期的弯腰动作或姿势异常所致的腰部肌肉的慢性损伤性炎症，治疗该病首先要平时注意姿势，加强腰部锻炼。
建议你平时注意定时改变姿势，避免久坐、久站，疼痛严重时可戴腰围活动，但腰围不宜持续应用。按摩、理疗可改善局部血液循环，常能收到良好效果。