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你好我瞌睡晚上关门时声音大的时

性别:男

年龄:19岁

你好我瞌睡晚上关门时声音大的时候就心里一热就吓着了还有和朋友在一起的时候他们有时说话声音大的时候就吓着了请问怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王卓 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:您好,根据描述,可能是由于心气虚弱的原因导致的,多由于压力过大,劳累,睡眠不佳等原因引起的。治疗上主要是以安心定惊为治疗原则。
建议,作息规律,不要熬夜,适当运动,可以用枸杞,大枣,西洋参,甘草等泡水代茶饮用,最好吃点中成药如,安神定志丸。

唐峰 心理诊所 极速问诊
风铃心理工作室

问题分析:19岁男生,容易受到惊吓。这可能是以前受过某种惊吓遗留下心结,也可能是先天的心理特点影响。
您好!感谢您的信任!您说您容易受到惊吓,这是一个表现,但背后的原因可能是先天的心理特点,也可能是以往留下的心结影响的。所以,您可以通过专业的心理测试和心理辅导来帮助您弄清背后的原因,再探讨如何来改善您的情况的。这可以联系心理咨询中心或者学校心理老师来具体操作的。

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白天瞌睡晚上失眠这种原因与解决方法如下:1、从西医的角度看是植物神经功能紊乱,从中医的角度看是阴阳失调,也就是说阴不入阳,阳不生阴。长此以往,会患上严重的失眠症。2、要建立正常的生物钟,也就是说要强调一个午夜睡眠,晚上11点前入睡,中午11-1点之间找一个合适的时间点打个盹,补回来。现在是春天,万物复苏,很明显大自然在萌动,所以身体也要适应大自然的一种阴阳变化,适当调整自己的生物钟,使自己处于阴阳平衡的状态,对失眠有帮助。
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