良性淋巴细胞血管炎和可不可以吃燕麦

胆固醇和甘油三酯高的人可以吃燕麦片。燕麦含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素，可降低总胆固醇和甘油三酯，同时清除沉积在血管壁的低密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化。

糖尿病可以适量吃燕麦。燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量的食品。燕麦中的膳食纤维在人体内不易水解为葡萄糖，不会导致血糖浓度的迅速上升，还能延缓糖类物质的吸收，有益于糖尿病病人维持血糖平稳。因此糖尿病可以适量食用燕麦。

可以适量食用，对孩子的健康发育有好处，以后需要注意好饮食合理性，注意多吃些水果，蔬菜，瘦肉，鸡蛋，排骨，荤素搭配，营养均衡，注意不要吃山楂、螃蟹、桂圆，以免影响宝宝。可以饮食多样化。以后也需要调整好自己的心态，保持心情放松稳定，自己也可以适当走动。

哺乳期的妈妈是可以吃燕麦片的，燕麦片含有丰富的微量元素，而且还可以降低血液中的胆固醇，是血管的清道夫，但是不能过多食用燕麦片。哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入。

燕麦含有多种能够降低胆固醇的物质，如单一不饱和脂肪酸、可溶性纤维、皂苷素等，都可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯等的含量，从而减少患心血管疾病的风险。燕麦富含膳食纤维，而纤维素在胃、小肠中是不易被消化的，如果食用过多燕麦，会导致大量的粗纤维堆积在肠道内，使得肠道内的其他无法排出体外，就容易出现胀气。

虽然燕麦片有很好的营养价值，而且营养也比较丰富，但是如果长期早晨吃燕麦片也是有一定坏处的，很容易引发出现胃腹胀痛，甚至出现胃痉挛的问题，而且还会增加肝硬化的概率。好处是清肠排毒，燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦片，有清肠排毒轻身之效。

子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，大多在子宫肌层内，不会影响月经周期，体积较小的，可以暂时观察或者使用药物治疗。少吃活血化瘀的食物，比如山楂，酸梅，可以多些白菜，西兰花，青椒，西红柿等青菜，清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物。

糖尿病能吃南瓜和燕麦，原因如下所示：1.糖尿病人可以吃南瓜。但是糖尿病人吃南瓜的前提是控制血糖是理想的，南瓜也是有热量的蔬菜。吃南瓜后也会引起血糖的轻度波动。患者建议尽量控制空腹血糖6.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖不超过9.0毫摩尔/升，吃南瓜对血糖影响较小。建议每天吃一到两次南瓜。每次不得超过150克。吃南瓜的时候，请注意多喝水促进能量代谢。2.糖尿病患者可以吃燕麦。燕麦中碳水化合物的含量为66.9%，比大米中77%的含量少得多。另外，血糖上升指数只有55，是中等程度的糖度食品，所以是可以吃的。

晚上吃燕麦片通常可以减肥，但是要适量。燕麦片是燕麦粒轧制而成，主要含有维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，可以改善血液循环。而且燕麦片还含有大量膳食纤维，能够增加饱腹感，不会导致体内脂肪堆积，因此晚上吃燕麦片一般可以减肥。但是要适量吃，过量吃可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。如果局部脂肪堆积比较明显，必要时可以进行吸脂术，主要是应用负压原理，把体内多余的脂肪细胞给抽吸出来。通常1~3个月见效，可能可以长久维持。

燕麦米当中含有丰富的营养物质，是一种比较健康的粗粮，但是一周岁以下的小孩尽量不吃燕麦米，因为此时的小孩的肠胃黏膜还非常娇嫩，难以消化和吸收，如果非要吃，那就把燕麦米打成糊状，让小孩少吃一点。