体质虚胖，发胖问题如何治疗虚胖

问题分析：您好，你这种情况在饮食方面应注重清淡、低盐、低油腻，多摄取一些利尿、消肿的天然食物，如苡仁汤、冬瓜、赤豆等。虚寒症状明显可以吃一些强肾健脾，并能让气血运行畅通的温补型补品，如老鸭汤、山药炖等。
建议除饮食以外，注意保证充足睡眠，适当的增加运动。

问题分析：您好，你这种情况在饮食方面应注重清淡、低盐、低油腻，多摄取一些利尿、消肿的天然食物，如苡仁汤、冬瓜、赤豆等。虚寒症状明显可以吃一些强肾健脾，并能让气血运行畅通的温补型补品，如老鸭汤、山药炖等。