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维生素C缺乏可不可以吃桃

性别：女

年龄：26

维生素C缺乏可不可以吃桃
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赵秀群 其他 极速问诊
成都永康医院

问题分析：维生素C缺乏可以吃桃
桃子中是含有维生素C的，但它的含量并不算很多，如果是维生素C缺乏可以直接补充维生素的补充剂，如果症状不是很严重可以通过食补来解决，鲜枣的含量就相当高，成人每天维生素C的推荐量是100mg，而鲜枣每100g中维生素C的含量就高达243mg，三四颗枣就达到了人一天的维生素C的需求。

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小孩扁桃体发炎可不可以不打针
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大姨妈来了可不可以吃桃子
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通常情况下，大姨妈是指月经，月经来了可以吃桃子。具体情况分析如下：桃子是偏温性的水果，月经期间吃桃子不会引起腹痛、痛经等不适症状，并且桃子中含有丰富的铁元素，可预防经期出现缺铁性贫血。除外桃子含有大量的维生素、果酸以及钙、钾、磷等矿物质，可补充机体所需的能量，从而缓解经期疲乏无力、头晕、食欲不振等症状。
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高血压可以吃核桃吗
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高血压可以吃核桃。核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素B1、B6、叶酸、酮、镁、钾、铁等。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，降低血液粘稠度，预防动脉粥样硬化的进展，对高血压的进展起到延缓的作用。
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