问题分析:您好,根据您的描述,您的颈部血管超声提示您的颈部动脉出现了血管硬化改变,并且有斑块形成,这种情况说明您的体内血压有动脉硬化改变了,该预防,避免动脉硬化加重,引起心脑血管疾病的发生。
建议您首先控制饮食,饮食宜清淡,忌油腻食物,低盐低脂,另外调整生活规律,减轻生活压力,适当运动,此外建议当地正规医院内科就诊,根据您的具体情况,选择合适的降脂药物来预防血管病变的进一步加重,比如他丁类降脂药等,还有就是控制好高血液、高血糖以及高血脂等危险因素,如果没有禁忌症,建议长飞服用小剂量的抗血小板聚集药物,比如阿司匹林等,来预防心脑血管疾病的发生,祝健康!