问题分析:治疗应注意;1适当运动可以使骨质疏松的发生减缓或使其程度减轻2.高钙食物是你日常生活中的重点选择3.祖国医学认为肾主藏精精生髓髓居骨中骨赖髓以滋养4.紫外线能刺激某些皮脂制造维生素D因此阳光也是维生素D的绝好来源所以每天1~2次每次10分钟处于阳光下是解决维生素D不足的绝好办法
偏方先介绍三个;(1)猪骨头1000克黄豆250克加水小火烧烂加盐姜调味分饮食之 (2)猪脊骨1具洗净红枣120克莲子90克降香、生甘草各9克加水小火炖烂加姜、盐调味分多次饮之(3)鲜湖蟹2只取肉(带黄)待粳米粥熟时入蟹肉再加以适量生姜、醋和酱油服食常服