你好张医生，我今年四十八岁，今

问题分析：你好，你有可能是身体免疫力低下，建议从饮食方面注意，不要首先考虑药物，平时要多喝白开水，多吃蔬菜水果，清淡饮食，少吃辛辣刺激及油腻油炸食物，加强营养，不要盲目减肥，不要熬夜。
增强抵抗力的药有转移因子胶囊、香菇多糖片、免疫球蛋白等，平时要多吃高蛋白的食物，如鱼虾、鸡肉、瘦肉、鸡蛋、香菇、山药等，多吃含维生素C的食物如番石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等，有助于增强免疫功能。

问题分析：您好，中医所谓的头风大概就如同您所描述的，遇风则头痛，因此按症状，您的体质是偏虚寒的，可能有舌淡苔白及脉缓等现象。
建议用中药调理，如果是遇风头痛咳嗽，建议用温通经脉的方法进行治疗，可在川芎茶调汤的基础上加桂枝，干姜，如果咳嗽很严重，可以合用“止嗽汤”。原则上还是以温药为主，并且出门可能还要戴好帽子，围好围巾，尤其是冬天。希望我的建议能帮到您。