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产后最有效的减肥方法？

性别：女

年龄：27

产后最有效的减肥方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
高树芬,东营区人民医院,主治医师
高树芬 主治医师 妇产科
二级甲等 东营区人民医院

问题分析：
产后如果喂奶有效地减肥方式可能只有锻炼，但是对刚刚产后的人不合适，因为过度运动容易导致盆底肌肉功能障碍

追问：现在不母乳喂养，现在产后5个月。

回复：那就可以节食加锻炼了

追问：有没有好的减肥药或是想苦瓜粉之类的东西？

回复：那些都不要相信，不靠谱的

追问：谢谢医生

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