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坐下放松以后，起身的时候还有翘

性别：男

年龄：28岁

坐下放松以后，起身的时候还有翘二郎腿的时候左臀稍微忘上一点疼，前几天有一点痛现在痛的厉害
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李淑燕 医师 内科 极速问诊
一级甲等 河口区河口街道社区卫生服务中心

问题分析：从描述的疼痛位置及性质上，常见坐骨神经引起的。如果伴有腰部疼痛，多见于腰部疾患，例如腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经。
建议到医院进行腰部ct检查，如果是腰部疾患引起的，可以先进行推拿按摩针灸等理疗治疗，如果症状不缓解或加重需行手术治疗。

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起身时头晕可能是体位性低血压、严重血管硬化，或者颈动脉及椎动脉有斑块导致的。体位性低血压，如果身体突然改变，比如站起来就会感到头晕。如果突然站起来，因为重力的原因，下半身会有短暂的供血不足，会出现大脑缺血，会引起眩晕，眼前发黑等不适。如果是血管硬化比较严重，或者是颈动脉、椎动脉有斑块可能因突然站立出现晕厥等导致摔伤。如果出现反复的体位性低血压，可以缓慢的进行运动。
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一般来说，在日常生活中，如果神经紧张，要及时的放松，否则会导致植物神经失调，导致营养不良。在日常生活中患者可以多听一些轻音乐，日常生活中要注意多摄入一些优质的维生素、蛋白质，多吃一些蔬菜和水果，有助于神经的恢复。在日常生活中要避免熬夜，因为熬夜是导致精神紧张的主要因素，在日常生活中要经常用温水泡脚。
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