性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好,后如果立刻吃水果,会使水果中的有机酸与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶还有吸收水分的作用,是会加重胃的负担的。一般吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右。饭前吃有利于身体必需营养素的吸收;而且先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低代其氧化、腐败程度,减少可能对身体造成的不利影响。
问题分析:您好!饭后不建议马上吃香蕉,香蕉含有大量的糖类,并且容易造成腹胀,加重胃的负担,影响食物的消化;建议饭后一至两小时后食用,可以补充丰富的维生素和矿物质。吃香蕉不可空腹吃的
问题分析:一般情况下饭后不宜马上吃水果,这样可能会影响食物的消化建议通常吃完饭后,一般要过半小时之后在吃水果,香蕉也是如此,这样能保证胃酸的浓度,能够很好的消化食物,
问题分析:你好!你的情况是饮食的问题。饭后可以适量的摄取水果。建议你尽量避免空腹吃水果。饭后吃水果都可以。没有时间限制。
追问:可以饭前吃香蕉吗
回复:一般应饭后一个小时在吃水果,香蕉也一样。
问题分析:食物一般在饭后一两个小时会在胃内消化,如果饭后立刻吃水果会使食物消化减慢,甚至出现消化不良,腹泻等情况。饭后1-2小时后吃水果比较好,这样不会影响食物的消化吸收,且不易出现腹泻等问题。
问题分析:你好:饭后半小时或小时吃香蕉或是水果适宜,饭后半小时吃水果比较容易被消化效果比较好。饭后的水果不宜吃太多,香蕉一个适宜,其他水果也不适宜多吃。