我今年19牙齿稀疏怎么办

要注意补钙，多晒晒太阳，协调食物营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物尤其骨类食物，保证蔬菜，水果的摄入，每天喝一杯牛奶，同时增加体育锻炼尤其是弹跳运动，身高与遗传，营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等有关。

主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙周组织产生牙周炎，表现出的牙齿松动，牙龈萎缩。可以去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。

19岁脸上老是长痘一般能治好，多数需要通过做好皮肤保养、健康饮食、红蓝光祛痘方法治疗。1、做好皮肤保养：要做好脸部清洁，还要做好脸部补水和护理工，可以起到清洁毛孔和加快炎症消退作用，有利于痘痘逐渐消除。2、健康饮食：长痘期间通常需要保持清淡低热量饮食，避免吃刺激性和油腻性食物，比如辣椒、芥末、肥肉等，减少油脂腺分泌，可以加快痘痘消除。3、红蓝光祛痘：光波产生蓝光可以起到杀死痘痘表皮细菌作用，红光可以达到深层杀灭痘痘细菌功效，有利于细菌消除和炎症消退，使痘痘逐渐萎缩和消除。费用一般在1000元到2000元左右。

牙齿稀疏常见原因有以下情况：颌骨比较大，牙齿比较小，出现牙量大于骨量。即颌骨长度大于所有牙齿宽度的总和，出现牙齿间有间隙。先天性个别牙齿缺失。由于牙齿缺失，导致牙量小于骨量，出现牙间隙。外胚叶发育不良。牙齿的发生属于外胚叶。外胚叶发育不良，出现多个牙齿先天缺失，甚至可以全颌无牙齿或大多数牙齿缺失。

可能是先天性个别牙齿缺失导致的，由于牙齿缺失，导致牙量小于骨量，出现牙间隙。也可能是外胚叶发育不良引起的。牙齿的发生属于外胚叶。外胚叶发育不良，出现多个牙齿先天缺失，甚至可以全颌无牙齿或大多数牙齿缺失。

是牙量不足，是先天缺失恒牙，导致口内牙量不足牙齿稀疏。可以去医院拍个全景片或者CBCT明确下病因，是否先天缺失恒牙。由于骨量过大导致骨量与牙量不匹配，也会出现牙齿稀疏的现象。这种情况下去行正畸治疗或者正颌手术治疗。

牙齿稀疏矫正从5000元到10000元不等。一般以公立三甲医院为例，青少年替牙后期上下颌的正畸价格一般在12000块钱左右。如果是成人由于其正畸时间相应较长，难度相对稍大，一般费用需要15000块钱左右，但是如果选用特殊的矫治方式，比如隐形矫治，价格可能会达到40000-50000块钱。

从5000元到10000元不等，每个医院有不同的收费标准。矫正的方法不一样，收费的标准也就不一样了。要矫正牙齿稀疏的现象，一定要去正规的医院进行矫正可以保证矫正的安全和效果，矫正前注意口腔卫生的清洁。

如果是轻微的牙齿稀疏，选择一般的牙齿矫正方法，通过在给牙齿粘贴佩戴矫治器，通过矫治器向牙齿施加压力，使牙齿发生改建和移动，从而进行填充缝隙并重新排列，恢复正常的牙列形态。如果是牙齿稀疏比较严重，重新排齐牙齿后仍然留有缝隙，那么除了进行牙齿矫正，还可能需要通过种牙来填充牙位。

牙齿稀疏牙缝大，考虑是否本身有牙齿的缺失，有些患者天生就有恒牙胚的缺失，在萌出之后就会出现牙缝变大的情况，需要及时进行正畸治疗，关闭牙缝使牙齿变得整齐。如果后天牙缝逐渐变大，牙齿逐渐感觉很稀疏，很有可能是患上慢性的牙周炎。