性别:男
年龄:29
问题分析:健康指导:以鲜枣食用为准,鲜枣主要提供的是维生素C、维生素B族、电解质等。所含有物质参与人体抗氧化活动,以及人体其他多种生理活动,是人体每天所必需。由于本身营养素结构限制,建议日常食用量在60克以内。同时搭配其他水果食用,调节营养素种类满足人体需要。