我有个坏习惯就是喜欢手淫，现在

问题分析：你好，你的这种情况多是手淫过度造成的,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等。
建议你最好控制在一周2次之内，戒掉手淫,尽可能的把精力放在学习和工作上.治疗手淫要注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激，祝你健康。

问题分析：您好，根据描述，是手淫导致的肾虚，腰为肾之府，所以腰疼，肾气虚弱而夜尿频多，失眠。治疗上主要是补肾，但是最重要的是戒除手淫习惯。
建议，作息规律，不要熬夜，注意注意力，可以多运动，累了就不想了，每天睡前热敷腰部，可以用枸杞，大枣，西洋参等泡水代茶饮用，可以吃点中成药如，金匮肾气丸进行调理。

问题分析：你好 这种情况和手淫存在一定关系的 主要是腰部疼痛以及夜尿增多
所以建议减少手淫次数最好停止手淫 多运动多吃营养性食物的

问题分析：你好，你可能是手淫过度的了，引起中医所说的肾虚而引便意频频，前列腺炎。
你好你应马上停止手淫，并到专科医院检查治疗了。