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维生素Ａ缺乏症可不可以吃红薯土豆

性别：女

年龄：34

维生素Ａ缺乏症可不可以吃红薯土豆
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：维生素Ａ缺乏症可以吃红薯土豆
红薯土豆对日常主食有较好的互补作用，主要提供的是淀粉、维生素B族、膳食纤维等。所含有物质参与人体能量的提供，以及人体其他多种生理活动，是人体每天所必需。建议结合主食食用，日常食用量在100克以内，同时减少原有部分主食量。此疾病建议日常充足的优质蛋白类食物食用，每周可食用40克左右的鸡肝。

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