我14岁体重86斤正常吗

问题分析：长高的话主要是生长激素释放以后促进骨骼会生长。
促进生长激素释放有几个原因。一个是要保证睡眠质量，如果熬夜的话会导致，分泌不足，另外要营养均衡，还要适当锻炼。

问题分析：女孩子体重如果不太高这个体重差不多吧，想长高就加强锻炼，补充营养
建议加强锻炼，补充营养。适当补充钙等维生素。

问题分析：你好，体重是否正常要看身高是多少厘米，一般身高减去105就等于标准体重(Kg)。长个与遗传和后天的营养和锻炼有关。
建议:因你正处于人一生中的第二生长高峰，只要加强营养，多吃含钙食物，增加户外运动量，并多晒太阳。还有就是要早睡，保证睡眠充足，你一定会长得高。