我今年50啦，最近几天晚上睡觉3－4点钟醒来一身汗是怎...

问题分析：您好，根据您的描述，您这种情况应该是阴虚火旺导致的失眠、盗汗，属于更年期综合征的表现。
建议您可以找中医大夫面诊，明确是否是阴虚火旺，根据具体情况，可以选择服用滋阴降火的中药方剂调理一下。另外，建议您平时注意保持心情舒畅，饮食宜清淡。

问题分析：您好，根据描述，多由于阴虚导致的盗汗，因年龄增大，常年劳累等因素导致，治疗上以滋阴止汗为治疗原则。
建议，作息规律，不要熬夜，忌食辛辣，多喝水，可用枸杞，大枣，西洋参和麦冬等泡水代茶饮用，吃点中成药，如，当归六黄丸。

问题分析：睡时出汗多是阴虚生内热，，入睡时卫阳入里，肌表不固，虚热蒸津液外泄所致。多因思虑劳倦太过，伤阴或思虑伤心脾，血不养心，汗为心液，会汗出。
所以如果伴有心烦，手足心热，口渴，舌红少苔多阴虚火旺，要滋阴降火。如伴有神疲乏力、睡眠少，是心脾两虚，应配合补血养心。要注意劳逸结合，避免劳累。