问题分析:您好!根据您的叙述,腰椎退行性病变主要症状为腰痛,腰酸,腿痛等,其治疗分保守和手术治疗两种,其保守治疗应用较多,例如按摩,理疗,火疗,红外线等照射,针灸等都有一定的治疗和缓解作用,同时也可以配合一下治疗骨刺的药物,效果较好,谢谢!
建议适宜活动,避免劳累,如果想家人推拿按摩的话,需要进行学习,国家有专业的培训学习【详情可以咨询当地卫生局或医疗机构】,数天即可掌握基本技巧,但如果想做精,则需要一定的时间磨练,总体考虑是可以家人推拿按摩的,但最好到医院进行治疗为好,毕竟再学习需要一定的时间,谢谢!祝早日康复!