你好脚后跟有点肿还痛有半个多月

问题分析：您好，根据描述，有可能是由于软组织外伤引起的，也有可能是由于足底筋膜炎引起的，治疗上主要是改善足底周围血液循环，加快炎性产物的消散。
建议，每晚泡脚，可以在水中加入中药红花，自己按揉太溪，昆仑，涌泉，三阴交等穴位，每天自己按摩小腿肌肉，睡觉是抬高下肢，可以外用扶他林软膏，最好能去做理疗的治疗。

问题分析：你好，你的情况是有可能会有骨刺或有跟腱炎、痛风疾病引起的。
注意保养。不要劳累着凉。建议去医院检查一下，对症治疗，不要剧烈运动，祝你健康

问题分析：你好：这个您可以拍个X光片，看是不是长骨刺了。一般在脚后跟的疼痛，长骨刺还是不少见的。
建议：患足尽量减少用力，就诊骨科，在家可以热水泡脚。