总是感觉喉咙里有痰，经常要咳一

问题分析：你好，根据你的描述喉咙里有痰考虑是上呼吸道感染的原因导致的。
建议你保证休息,多饮水,补充维生素是上呼吸道感染的一般治疗原则.只要坚持治疗应该是会好转的.祝你健康。

问题分析：根据您的资料分析,您的症状是由于慢性咽炎引起的,建议可服用中成药,如利咽灵,草珊瑚含片,保安散等缓解治疗。
平时可多喝些茶水,平时应注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙.减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯.应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,少用烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷.保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜.宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等.经常含服四季润喉片,薄荷喉症片等. 如长期治疗不愈或病情加剧,建议速到正规医院做正规检查,在医生的指导下进行正规治疗.

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，初步考虑慢性咽炎等引起的几率偏大。
建议这种情况注意多喝水，禁忌辛辣食物，适当吃点蔬菜水果等观察，必要时可以适当口服抗生素等配合治疗，一般可以好转的。