性别:男
年龄:22
问题分析:维生素缺乏症可以吃淡水鱼鳙鱼,有暖胃养血、祛头风、益脑髓之功效,对月经不调痛经及风邪所致的头晕眼花和产后头痛、头晕有一定的疗效。草鱼,有暖胃平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。鲮鱼,具有健筋骨、补中开胃、活血引气、逐水利湿的作用。鲢鱼,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品