性别：女
年龄：46岁
医院的医生说是脑供血不足
怎么调节一下呢。晚上睡眠能正常，吃饭也能正常！！
问题分析：你好，根据你的描述，夜间睡眠质量不好，会导致头疼。根据您的年龄，有可能是更年期导致的夜间睡眠质量差。你好，建议你到医院做一个内分泌检查。白天可以多参加一些体育运动，保持心情愉快，情绪不好会导致内分泌异常，已发其他妇科疾病。饮食上注意要以清淡为主。祝你早日康复。
问题分析：白天头痛不想吃饭，可能是你夜间睡眠不好所致。一般来说40多岁以上有睡眠障碍的很多见建议你急性期的时候适当吃点镇静催眠的药物，既然是脑供血不足，过了急性期后用点改善循环的，平时多锻炼锻炼，特别是不要觉得自己晚上没睡好就白天补觉
问题分析：病例分析:睡眠障碍的原因很多，结合您提供的情况，比如总是爱瞎琢磨、头疼、食欲下降等，需要明确是否存在抑郁状态、躯体化症状等功能性疾病。意见建议:需要门诊诊断和治疗。
问题分析：您好，中医讲饮食是气血生化之源，不吃饭没有能力来源啊，忧思气结又影响吃饭，睡不着也是耗伤心血的您好，您可以吃点中药或是针灸调理一下这样的情况，睡眠好了，吃饭也是可以改善的，这也是相互促进的，心情要放松
