性别:女
年龄:47
问题分析:腹泻与便秘交替可以吃西梅营养要均衡,注意饮食清淡,多以易消化吸收的食物,多吃粗纤维的食物,如白菜、梨等,并补充蛋白,维生素。煮食烹调时应避免使用猪油; 少食高胆固醇之食物; 忌食干燥易上火食物;应减少蛋黄、内脏类、海鲜等.西梅是补充维生素A的最佳来源,对保护人体肌肤和发质极为重要;硼有助人体吸收钙质,防止骨质疏松。