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你好，我顺产57天，各项检查都很好，...

性别：女

年龄：28岁

你好，我顺产57天，各项检查都很好，只是有膀胱脱垂4.5公分，请问严重吗？有什么影响？该怎么办？能自愈吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘文阁 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 潍坊市第二人民医院

问题分析：
你好！你的情况应该是产后腹部肌肉、韧带松弛造成的膀胱脱垂表现，不是严重问题，可以通过锻炼腹部平滑肌力量来改善。应该能够慢慢恢复的。

追问：谢谢，应该怎样锻炼？

回复：每天缩肛门和放松动作交替300次，坚持半月左右开始有效

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