你好我是月经提前上回提前十天这会提前十多天你看看我...

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况建议去看看中医，通过吃些中药来调理调理。由于中药的疗效比较慢，所以在服用时，要在时间上有保证。避免擅自用药。
建议：平时尽量不要着凉，不要吃凉的东西，尤其是在经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。平时要多吃些豆制品，尤其是黄豆，要多吃些大枣、红豆、薏米、花生，效果最好的是熬粥喝。有时间的时候，要经常去户外运动，以增强体质。

问题分析：女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止，周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。
宫冷，是指妇女肾阳不足，胞子宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。